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元オペ室看護師の主夫が、家事も仕事も「ラクする仕組み」を作るブログ

イベント救護の看護師バイト、医師なしで一人|救急未経験でも大丈夫だった準備

イベント救護の看護師バイト、救急の経験がなくても大丈夫なのか。

実際に入ってみた僕の答えは、「準備していけば、大丈夫」です。

僕は手術室で10年働いたあと、今は心療内科クリニックなどでパートをしています。救急の経験はほとんどありません。

医師のいない救護室で、看護師は自分ひとり。引き受けたときは、正直かなり不安でした。

それでも、地域のお祭りの救護室で2日間、落ち着いて対応できました。この記事では、そのために僕が「行く前にやったこと」をまとめます。

こんな人に読んでほしいです

  • イベント救護のバイトを引き受けたけど、不安
  • 救急の経験がなく、一人で判断できるか心配
  • 当日までに何を準備すればいいか知りたい
  • 救護のバイトに興味はあるけど、迷っている

イベント救護の看護師バイトって何をするの?

イベント救護は、お祭り、マラソン大会、コンサートなどの会場で、救護室(救護テント)にいる仕事です。

具合が悪くなった人やけがをした人が来たら、話を聞いてバイタルを測ります。そして、次のどれにするかを決めます。

どうするか こんなとき
休ませて帰す 少し休めば良くなりそう
受診をすすめる 救急車ほどではないが、救護室ではわからない・処置できない
119番 命に関わる、または迷ったとき

病院と大きく違うのは、多くの場合、医師がいないことです。検査もできません。

看護師は、医師の指示がなくても、その場の応急の手当てはできます(保健師助産師看護師法 第37条)。ただし、薬を渡すような行為は、医師の指示がないとできません。

「病院でやっていること」より、「病院につなぐかどうかを決めること」が仕事の中心だと感じました。

僕が行く前に不安だったこと

正直、引き受けてからずっと不安でした。

  • どんな人が来るのか、わからない
  • 急変したら、ちゃんと動けるか
  • 医師がいないのに、一人で判断できるか
  • 救護室がどこにあって、備品は何があるのか
  • 記録の書き方や、119番の流れはどうするのか

手術室では、急変のときも周りに医師やスタッフがいました。心療内科は、そもそも急変がほとんどありません。

「一人で判断する」という経験が、僕にはほぼなかったんです。

不安だったから、自分でマニュアルを作った

そこで僕がやったのは、自分用のマニュアルを作って、当日の動きをシミュレーションすることでした。

手術室時代も、手順書を作ったり、業務を見直したりするのが好きでした。困ったら、まず書き出して整理する。その性格が、ここで役に立ちました。

マニュアルに入れたのは、主にこんな内容です。

  • すぐ119番する症状の一覧
  • 来た人を見る順番(第一印象 → バイタル → 話を聞く → 判断)
  • 熱中症、失神、頭を打ったときなど、よくあるケースの対応
  • 119番通報で話す順番
  • 記録の様式

作るときは、消防庁や日本赤十字社の公開資料と照らし合わせました。

作っている間に、「わからないこと」がはっきりしたのもよかったです。わからないことは、主催者に聞けばいいとわかりました。

主催者に先に聞いておくこと

当日になって慌てないように、事前に確認しておきたいことです。

確認すること 理由
当日の責任者と連絡方法 119番したら、すぐ本部に連絡するため
医師がいるか いるなら、どう連絡するか決めておく
119番は自分でしてよいか 本部を通すルールの会場もある
救急車が入る場所と、会場の正式な住所 通報のときに必ず聞かれる
AEDの場所 急変のとき、取りに行く時間を減らす
救護室にある物 血圧計、体温計、SpO2モニター、氷、ベッドなど
薬の扱い 医師の指示なしで看護師は薬を渡せないため

全部を一度に聞きにくければ、責任者、119番の手順、救急車の入口と住所、AEDの場所の4つだけでも先に聞いておくと安心です。

当日、到着したらやること

僕は、到着したら最初の15分で次のことを確認しました。

  • AEDの実物と場所
  • 救急車の入口
  • 備品の中身(使えるか、足りないものはないか)
  • 記録用紙

あとは、会場の住所をメモに書いて、すぐ見える場所に置いておくことです。119番のとき、慌てると住所が出てきません。

実際に来たのはどんな人?

僕が入ったお祭りで来たのは、気分が悪くなった人や、寝不足や貧血でふらつく人でした。

事前にシミュレーションしていたおかげで、意外と落ち着いて対応できました。

もちろん、イベントの種類や季節によって、来る人は変わります。

イベント 多いと言われるトラブル
夏の屋外のお祭り・花火 熱中症、脱水、やけど、虫刺され
マラソン・スポーツ大会 熱中症、足がつる、転倒、まれに心停止
フェス・ライブ 失神、過呼吸、人混みでの圧迫、飲酒
子ども向けのイベント 転倒、迷子、食物アレルギー

Q.救急の経験がなくても大丈夫?

僕も救急の経験はほとんどありません。それでも、準備をしていったので対応できました。

大事なのは、全部を自分で解決しようとしないことだと思います。救護室の役割は、病院につなぐべき人を見逃さないことです。

迷ったら、重い側に判断する。119番は、迷ったときに呼んでいい。

これを決めておくだけでも、気持ちはかなりラクになります。

Q.どうやって仕事を見つけるの?

僕は、知り合いの紹介で引き受けました。

ほかにも、看護師向けの単発の求人サイトや、地域のつながりで声がかかることがあるようです。

単発のバイトは、収入が少なくても、年末調整や確定申告に関わってきます。掛け持ちで働いている人は、書類の出し方も一度確認しておくと安心です。

掛け持ちパートの年末調整と確定申告については、こちらにまとめています。

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Q.イベント救護はどんな人に向いている?

僕が感じたことです。

向いている人

  • 短い時間、いつもと違う場所で働いてみたい
  • 事前に準備して、シミュレーションするのが苦にならない
  • 「迷ったら119番」と割り切れる

向いていない人

  • 準備に時間をかけられない
  • 一人で判断する場面が、どうしても強いストレスになる

まとめ:不安なら、先に書き出しておく

イベント救護は、医師のいない場所で一人で判断する仕事です。だから不安になるのは当たり前だと思います。

僕がやってよかったのは、次の3つでした。

  1. 不安なことを書き出して、自分用のマニュアルを作る
  2. 主催者に、責任者、119番の手順、救急車の入口と住所、AEDの場所を先に聞く
  3. 当日は、到着後15分でAEDと備品を確かめる

これだけで、当日はかなり落ち着いて動けました。

夜勤やオンコールのない働き方を選んだ今、こういう単発の仕事は、ちょうどいい「いつもと違う経験」になっています。

あわせて読みたい

夜勤やオンコールのない職場に移って、よかったことと収入の話です。

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手術室の経験が、どんな職場で活かせるかを考えた記事です。

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男性看護師がパートという働き方を選んだ理由を書いています。

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コンタクトが面倒でICLを調べた|元オペ看が気になった費用・リスク・向いている人

コンタクト、毎日つけて外すのが面倒になってきました。

僕が使っているのは2weekのコンタクトです。朝つけて、夜外して、洗って、ケースを替えて。なくなる前に買い足して。夕方になると目も乾く。

一生これを続けるのかと思ったら、少し気が重くなりました。そこで、気になっていたICL(眼内コンタクトレンズ)について調べてみました。

この記事は、こんな人に読んでほしいです。

  • コンタクトのつけ外しやケアが面倒
  • 買い足しの手間とお金が、ずっと続くのがいや
  • 夕方の目の乾きや疲れがつらい
  • ICLが気になるけど、費用やリスクがよく分からない

なお、僕はICLを受けたわけではありません。調べたことと、眼科の手術についていた元オペ看として気になったことをまとめています。

コンタクトが面倒な理由

コンタクトの面倒さは、毎日の小さな手間が積み重なることだと思います。

面倒なこと 具体的には
つけ外し 朝と夜、毎日2回
ケア 洗う、ケースを替える、保存液を買う
買い足し なくなる前に買う。お金もずっとかかる
目の乾き 夕方になるとつらい
寝るとき・緊急時 うっかり寝落ちしそう。夜中に子どもが起きたときや、災害のときも気になる

一つひとつは小さいけど、毎日なんですよね。ここが一番効いてくる。

ICLとは

ICLは、目の中に小さなレンズを入れて、近視などを矯正する手術です。「眼内コンタクトレンズ」とも呼ばれます。

コンタクトとちがって、毎日のつけ外しやケアはいりません。角膜を削るレーシックとちがって、レンズを取り出すこともできるのが特徴です。

日本では、2010年に厚生労働省の承認を受けています。

ICLのメリット

  • 毎日のつけ外し、ケアがいらない
  • コンタクトの買い足しがなくなる
  • 目の乾きを気にする場面が減る可能性がある
  • 寝るときや緊急時も、見えないことを心配しなくていい
  • 必要になったら、レンズを取り出せる

ICLのデメリット・リスク

いいことばかりではありません。ここはしっかり見ておきたいところです。

  • 費用が高い:自由診療なので、保険はききません
  • 手術なので、合併症の可能性はゼロではない:感染、眼圧が上がる、夜に光がにじんで見える(ハロー・グレア)などがあると言われています
  • 誰でも受けられるわけではない:目の状態によっては、検査で「適応外」になることがあります
  • 老眼は治らない:年齢とともに出てくる老眼は、別の問題です

効果や見え方には個人差があります。リスクの説明は、クリニックのカウンセリングで必ず確認してください。

費用の目安

ICLの費用は、クリニックによってかなりちがいます。

  • 両眼で50〜80万円くらいが相場と言われています
  • 近視の度数によって料金が変わるクリニックもあります
  • 術後の検診代が含まれるかどうかも、クリニックごとにちがいます

コンタクトを続けた場合と比べると

2weekのコンタクトでも、レンズ代とケア用品代は毎年かかります。何年続けるかで、ICLとの差は変わってきます。

コンタクト ICL
最初にかかるお金 少ない 大きい(50〜80万円くらい)
その後のお金 ずっとかかる 検診代など
毎日の手間 つけ外し・ケア ほぼなし

金額だけで比べると、すぐには元が取れない計算になりそうです。ただ、毎日の手間がなくなることにいくら払えるか、で考えると見え方が変わります。

医療費控除の対象になる

ICLの費用は、医療費控除の対象になるとされています。ただし、年末調整ではなく、確定申告が必要です。

確定申告については、こちらの記事でもまとめています。

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元オペ看が、手術を受ける側として気になったこと

僕はオペ室で、白内障などの眼科の手術についていました。目の中にレンズを入れる手術という点では、ICLと近いところがあります。

だからこそ、受ける側になったら、ここを確認したいと思いました。

  • 術後の検診に通いやすいか:手術は一度でも、検診は何回かあります。家や職場から通える場所かどうかは大事です
  • 感染対策の説明があるか:目の手術で一番こわいのは感染だと思っています。術後の目薬や、気をつけることをきちんと説明してくれるか
  • 適応検査で「やめたほうがいい」と言ってくれるか:受けられない人には、はっきりそう言ってくれるクリニックのほうが安心です
  • トラブルがあったときの対応:レンズの入れ替えや取り出しが必要になったとき、追加の費用がかかるか

手術室にいた側からすると、「手術が上手か」と同じくらい、「術後に何かあったとき、すぐ診てもらえるか」が気になります。

向いている人・向いていない人

ICLを考えてもいい人

  • コンタクトのつけ外しやケアが、毎日の負担になっている
  • 近視が強く、メガネだと生活しにくい
  • まとまった費用を出せる
  • 術後の検診に通える

慎重に考えたい人

  • まだ視力が変わり続けている
  • 老眼が気になる年齢になっている
  • 費用の負担が大きい
  • 手術そのものに強い不安がある

よくある疑問

Q.ICLは痛い?

手術は目薬の麻酔で行うのが一般的です。感じ方には個人差があるので、カウンセリングで聞いておくと安心です。

Q.誰でも受けられる?

受けられません。目の形や度数、目の病気の有無などを調べる「適応検査」で、受けられるかどうかが決まります。

Q.レーシックとどうちがう?

レーシックは角膜を削って視力を矯正します。ICLは角膜を削らず、目の中にレンズを入れます。ICLは、必要になったらレンズを取り出せるのが大きなちがいです。

まとめ

  • コンタクトの面倒さは、毎日の小さな手間が積み重なること
  • ICLは、目の中にレンズを入れて近視などを矯正する手術
  • 費用は両眼で50〜80万円くらいが目安。医療費控除の対象とされている
  • 手術なので、合併症の可能性はゼロではない
  • 受ける前に、検診の通いやすさや術後の対応を確認したい

僕もまだ調べただけです。まずは「自分が受けられるのか」を知るために、適応検査を受けてみるところから考えています。

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眼科の手術室に興味がある看護師さんへ。

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医療費控除を受けるなら、確定申告も必要です。

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換気扇(レンジフード)の掃除が面倒|油汚れをためないフィルターとプロに頼む目安

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レンジフードの掃除、できればやりたくないですよね。

油でベタベタ。触りたくない。しかも分解して、壊したらどうしようと思う。

僕も同じで、換気扇の掃除は苦手です。だから、うちではフィルターをつけて、そもそも汚れをためないようにしています。

この記事は、こんな人に読んでほしいです。

  • レンジフードの油汚れを触りたくない
  • 分解して壊しそうで怖い
  • 大掃除で換気扇だけは後回しにしている
  • できれば掃除する回数を減らしたい

換気扇の掃除が面倒な理由

レンジフードの掃除が面倒なのは、汚れの種類と場所のせいだと思います。

  • 油汚れがベタベタ:水だけでは落ちにくく、触るのもいや
  • 高い場所にある:見上げながらの作業で、首や腕がつかれる
  • 分解がこわい:どこまで外していいのか分からない

正直、僕がいちばん気になるのは「壊しそう」のほうです。ファンやモーターのまわりは、どこまで触っていいのか分からないので。

いちばんラクなのは「汚さない」こと

掃除をラクにする一番の方法は、汚れをためないことです。

うちのレンジフードにはフィルターをつけているので、換気扇の中はあまり汚れていません。油を吸うのはフィルターなので、汚れたらフィルターを交換するだけです。

レンジフード用フィルターの種類

フィルターには、大きく分けて2つのタイプがあります。

タイプ 特徴 気をつけること
不織布タイプ 安くて、貼るだけで手軽 燃えにくい(難燃性)表示があるか確認する
ガラス繊維タイプ 燃えにくい(不燃)素材 不織布より値段が高め。サイズを測って選ぶ

火を使う場所なので、燃えにくい素材かどうかは、買う前に必ず確認したいところです。

うちのレンジフードは、フードの下に平らな板(整流板)がついているタイプです。このタイプなら、整流板のまわりに貼るだけの不織布フィルターが手軽です。

燃えにくさを重視するなら、ガラス繊維のフィルターもあります。今ついている金属フィルターと入れ替えて使うタイプで、フィルターがないレンジフードにはマグネットで付けられます。サイズは、今ついているフィルターに合わせて選びます。

フィルターのデメリットも知っておく

フィルターは便利ですが、いいことばかりではありません。

  • 換気が少し弱くなることがある:空気の通り道をふさぐので、においや煙がこもりやすくなる場合があります
  • メーカーの純正品ではない:レンジフードのメーカーは、純正品以外のフィルターをすすめていないことが多いです
  • 交換を忘れると逆効果:油を吸いきったフィルターは、換気のじゃまになります

取り付ける前に、レンジフードの取扱説明書も確認しておくと安心です。

フィルターは「掃除をなくす道具」ではなく、「掃除の回数を減らす道具」だと思っています。

もう汚れているなら、プロに頼む

フィルターは、これからの汚れを防ぐものです。すでに油がこびりついているなら、一度プロにきれいにしてもらってから、フィルターをつけるのがラクだと思います。

大掃除の記事で調べたCaSyの例では、レンジフード(換気扇)のクリーニングは16,500円でした(2026年10月21日時点)。

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業者の選び方

ネットから頼めるハウスクリーニングは、いくつかあります。

ユアマイスター おそうじ革命
頼み方 複数のプロから選ぶ(おまかせもある) 1社に直接頼む
向いている人 口コミや料金を見比べたい人 追加料金を気にせず頼みたい人

ユアマイスターは、口コミや料金を見比べて、プロを選んで頼めるサービスです。比べるのが面倒なら、日時を選ぶだけでプロを手配してもらえる「おまかせ」の頼み方もあります。

おそうじ革命は、料金が掃除する場所ごとに決まっていて、追加料金はかからないとしています。対応していない地域もあるので、申し込む前に公式サイトで確認してください。

年末は予約が埋まりやすいので、頼むなら早めに動いたほうがラクです。

方法ごとの比べ方

方法 手間 お金 向いている人
フィルターで防ぐ 交換するだけ フィルター代 今はまだあまり汚れていない人
自分で掃除する 大きい 洗剤代くらい 分解に慣れている人
プロに頼む ほぼなし 1万円台〜 もう汚れている人、壊すのが怖い人

向いている人・向いていない人

フィルターが向いている人

  • 換気扇がまだあまり汚れていない
  • 掃除の回数を減らしたい
  • 交換を忘れずにできる

フィルターが向いていない人

  • 揚げ物などで煙が多く、換気が弱くなるのが心配
  • メーカーの純正品以外は使いたくない
  • すでに油がこびりついている(先にプロに頼むのがおすすめ)

よくある疑問

Q.フィルターを貼ると、換気は弱くなる?

空気の通り道をふさぐので、弱くなる場合があります。においや煙がこもるようなら、外して様子を見てください。

Q.フィルターで火事にならない?

燃えやすい素材のものもあるので、燃えにくい(不燃)タイプを選ぶ、パッケージに書かれたコンロとの距離を守る、の2つは必ず確認したいところです。

Q.フィルターはどれくらいで交換する?

料理の量で変わるので、商品のパッケージに書かれた目安に合わせるのが確実です。色が変わってきたら交換のサインです。

まとめ

  • 換気扇の掃除がラクになる一番の方法は、汚れをためないこと
  • フィルターは、燃えにくい素材とコンロとの距離を確認して選ぶ
  • 換気が弱くなる、純正品ではない、というデメリットもある
  • もう汚れているなら、一度プロに頼んでからフィルターをつけるのがラク

掃除をがんばるより、掃除しなくていい状態を作るほうが、僕には合っていました。

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手術室看護師の転職で伝えたい希望条件|オンコール・定時・休みの確かめ方

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「思ってたのと違う」

手術室に新しく入ってきた人が、そう感じているのを何度も見てきました。

オペ室にいた頃、僕は職場見学に来た人の案内をしていました。見学のときは良さそうに見えても、働き始めるとオンコールや残業、委員会の仕事で戸惑う人がいたんです。

この記事は、こんな人に読んでほしいです。

  • 常勤で、手術室に転職しようと考えている
  • 前の職場で、オンコールや残業がつらかった
  • 希望条件をどう伝えればいいか分からない
  • 求人票の「オンコールなし」「残業少なめ」を信じていいか迷っている

「思ってたのと違う」になりやすい4つのこと

手術室に入ってきた人がつまずきやすかったのは、主にこの4つでした。

つまずきやすいこと 入ってから気づくこと
オンコールの回数 思っていたより回数が多い、よく呼ばれる
残業・手術の延長 定時に終わる日が少ない
委員会・係の仕事 手術以外の仕事が思ったより多い
教育の体制 早く一人立ちすることを求められる

どれも、求人票にはほとんど書かれていないことです。

「オンコールあり」とは書いてあっても、月に何回あって、実際どれくらい呼ばれるのかまでは分かりません。

求人票で分かるのは「あるか、ないか」まで。「どれくらいか」は、聞かないと分かりません。

僕が今、常勤で探すなら確認したいこと

もし今、常勤で手術室を探すなら、僕が一番に確認したいのはこの3つです。

  • オンコール:あるか、月に何回か、実際に呼ばれる頻度はどれくらいか
  • 休み:休日に呼ばれたとき、代休は取れるか。有給は取りやすいか
  • 定時に帰れるか:手術が延びたとき、誰が残るのか。定時に終わる日はどれくらいあるか

オペ室時代は、日曜にオンコールで呼ばれても、月曜からはふつうに勤務で、代休はありませんでした。

だからこそ、「オンコールがあるか」だけでなく、呼ばれたあとの休みがどうなっているかまで聞きたいと思っています。

オンコールのない手術室を探したい人は、こちらも参考にしてください。

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希望条件は「3つに分けて」伝える

希望条件をただ並べると、「全部大事」になってしまいます。

おすすめは、3つに分けて伝えることです。

分け方 例
譲れない オンコールは月○回まで、休日に呼ばれたら代休がほしい
できれば 定時に帰れる日が多い、委員会の負担が少ない
こだわらない 手術の診療科、通勤時間(○分以内なら)

「譲れない」を1〜2個に絞ると、紹介してもらう求人もぶれにくくなります。

伝えるときの例文

転職サイトの担当者や、面接で伝えるときは、こんな感じで大丈夫だと思います。

「前の職場ではオンコールの負担が大きかったので、オンコールの回数と、呼ばれたあとの休みの取り方を一番重視しています。」

理由を一言そえると、わがままに聞こえにくくなります。

求人票で分からないことの確かめ方

1.見学で聞く

見学を案内する側だった身からすると、見学は聞きにくいことを聞けるチャンスです。

  • 「オンコールは月に何回くらいですか?」
  • 「手術が延びたときは、どなたが残ることが多いですか?」
  • 「新しく入った人は、どれくらいで一人立ちしますか?」

聞き方をやわらかくすれば、失礼にはならないと思います。

2.転職サイトに聞いてもらう

自分では聞きにくいこともあります。実際の呼び出しの回数や、残業の平均、職場の雰囲気などです。

常勤で探すなら、看護師向けの転職サイトに希望条件を伝えて、代わりに確認してもらう方法もあります。

看護師応援プロジェクト実施中!看護師転職サイト『ナースJJ』

ただ、登録すると担当者から連絡が来ることが多いので、自分のペースで探したい人には合わないかもしれません。

パートで探すなら、僕はIndeedで自分で探しました。そのときの話はこちらです。

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教育の体制も、聞いておきたい

手術室の経験があっても、職場が変われば、器械も手順も変わります。

  • 一人立ちまでの目安の期間
  • 教えてくれる担当者がいるか
  • 器械出しと外回り、どちらから始めるか

経験者ほど「すぐできるよね」と思われやすいので、ここは遠慮せずに聞いておくと安心です。

よくある疑問

Q.希望条件をたくさん伝えると、わがままだと思われない?

全部を同じ強さで伝えると、そう見えることはあるかもしれません。「譲れない」は1〜2個に絞り、理由を一言そえるのがおすすめです。

Q.「オンコールなし」と書いてあれば安心?

「原則なし」の中身や、手術後の急変で呼ばれる体制がないかまで確認すると安心です。

Q.委員会の負担は、どうやって聞けばいい?

「入職したら、委員会や係の担当はありますか?」と聞けば大丈夫だと思います。病院では、医療安全や感染対策の委員会を置くことが決まっているので、何かしらの担当はあると考えておいたほうがいいです。

まとめ

  • 手術室で「思ってたのと違う」になりやすいのは、オンコール・残業・委員会・教育体制
  • どれも、求人票だけでは「どれくらいか」まで分からない
  • 希望条件は「譲れない・できれば・こだわらない」に分けて伝える
  • 聞きにくいことは、見学で聞くか、転職サイトに確認してもらう

僕が今探すなら、オンコールと休みと、定時に帰れるか。ここだけは、入る前に確かめておきたいと思っています。

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エアコン掃除が面倒|お掃除機能付きでも2年に1回プロに頼む主夫の考え方

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うちのエアコン掃除は、ほぼ「機械とプロ」任せです。

普段はお掃除機能に任せて、2年に1回だけプロに頼んでいます。

自分でやるのは、正直めんどくさい。中のカビは気になる。でも、分解して壊すのは怖い。

この3つがそろうと、もう自分で全部やる気にはなれませんでした。

この記事は、こんな人に読んでほしいです。

  • エアコン掃除が面倒で、ずっと後回しにしている
  • 吹き出し口の黒い点や、においが気になる
  • お掃除機能付きなら、掃除はいらないと思っていた
  • 年末に、プロに頼むか迷っている

エアコン掃除が面倒な理由

エアコン掃除が面倒なのは、高い場所にあるからだけではないと思います。

僕が面倒だと感じるのは、この3つです。

  • そもそもめんどくさい(脚立を出して、カバーを外して…を考えるだけで止まる)
  • 中のカビが気になる(見えないところほど、気になる)
  • 壊しそうで怖い(内部まで触るのは不安)

うちはエアコンが3台以上あるので、全部を自分でやるとなると、なおさら腰が重くなります。

1台ならまだしも、台数があると「今日はやめとこう」が続くんですよね。

お掃除機能付きでも、掃除はいる?

結論から言うと、お掃除機能付きでも、中の掃除はいると考えています。

お掃除機能がやってくれるのは、主にフィルターのホコリ取りです。

一方で、カビが生えやすいのは、空気を冷やす熱交換器や、風を送るファン、吹き出し口までの通り道です。ここは、お掃除機能では基本的にきれいになりません。

場所 お掃除機能 自分で プロ
フィルター ○ ○ ○
ダストボックス ×(ゴミ捨ては自分で) ○ ○
前面パネル・吹き出し口の見える所 × ○ ○
熱交換器・ファン(中) × △(おすすめしない) ○

※機種によっては、ファンや熱交換器まで自動で手入れする上位モデルもあります。

それと、お掃除機能付きは、取ったホコリをためるダストボックスがある機種が多いです。ここがいっぱいのままだと、機能が十分に働かないことがあるので、取扱説明書でゴミ捨ての目安を見ておくと安心です。

自分でやるのは「見える所」まで

自分でやるのは、フィルターや前面パネル、吹き出し口の見える範囲までにしています。

中まで自分で洗うのは、やめておいたほうがいいと思っています。

製品の安全を調べている公的機関のNITE(製品評価技術基盤機構)も、エアコンの内部洗浄で発火した事故について注意を呼びかけています。洗浄液が電気部品にかかると、発煙や発火につながることがあるそうです。

「壊しそうで怖い」は、気のせいじゃなかった。怖いなら、触らないのが正解だと思います。

中の掃除は、プロに頼む

うちは、中の掃除は2年に1回、プロに頼んでいます。

以前、吹き出し口の奥に黒カビが見えて、ずっと気になっていました。自分で手を出すのは怖かったので、プロに任せることにしました。

結果、見た目もスッキリして、においもなくなりました。

気になりながら放っておくより、任せてしまったほうが気持ちがずっとラクでした。

プロに頼むと、カバーを外して、熱交換器やファンを専用の道具で洗ってくれます。自分ではできないところまできれいになるのが、一番の理由です。

料金の目安

料金は、お掃除機能があるかどうかで大きく変わります。

エアコンの種類 料金の目安(1台)
お掃除機能なし(壁掛け) 8,000〜14,000円ほど
お掃除機能付き(壁掛け) 17,000〜20,000円ほど

※比較サイトなどに出ている相場です。業者や地域、オプションで変わります。

お掃除機能付きは、分解する部品が多いぶん高くなります。台数が多いと、合計もそれなりの金額になります。

業者の選び方

いくつかの業者を比べて選びたい人は、口コミや料金を見比べてプロを選べるサービスが便利です。

ユアマイスターは、エアコンクリーニングなどのハウスクリーニングを、ネットから頼めるサービスです。日時を選ぶだけでプロを手配してもらえる「おまかせ」の頼み方もあります。

選ぶときは、ここを確認しておくと安心です。

  • お掃除機能付きに対応しているか、追加料金はいくらか
  • 駐車場代などの費用が別にかからないか
  • 作業中に壊れたときの補償があるか

1社に決めて頼みたい人は、料金が最初から決まっている業者を選ぶのもひとつの方法です。

おそうじ革命は、エアコンを分解して洗う「分解洗浄」のハウスクリーニング業者です。料金は掃除する場所ごとに決まっていて、追加料金はかからないとしています。仕上がりに満足できないときは、もう一度作業してもらえるそうです。

ただし、対応していない地域もあります。申し込む前に、住んでいる地域が対応しているか公式サイトで確認してください。

ユアマイスター おそうじ革命
頼み方 複数のプロから選ぶ(おまかせもある) 1社に直接頼む
向いている人 口コミや料金を見比べたい人 追加料金を気にせず頼みたい人

比べるのが面倒なら、どちらか一方に決めてしまうのもアリだと思います。迷う時間がいちばんもったいないので。

年末に頼むなら、早めの予約を

年末は、大掃除の時期と重なるので、ハウスクリーニングの予約が混みやすいと言われています。

年内にきれいにしたいなら、11月中に予約しておくと安心だと思います。

逆に、年末にこだわらないなら、冷房も暖房も使わない春や秋に頼むのもひとつの方法です。

年末の大掃除そのものを、がんばらない方法はこちらにまとめています。

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向いている人・向いていない人

プロに頼むのが向いている人 自分でやるのが向いている人
中のカビやにおいが気になる フィルター掃除だけで十分
分解するのが怖い 費用をできるだけかけたくない
エアコンが何台もある エアコンが1台で、こまめに手入れできる
掃除の時間を、ほかのことに使いたい 掃除そのものが苦にならない

よくある疑問

Q.エアコンクリーニングは、どれくらいの頻度で頼めばいい?

使い方や部屋によって違うので、決まった答えはありません。僕の家は2年に1回にしています。においや吹き出し口の汚れが気になったら、頼むタイミングだと思います。

Q.お掃除機能付きでも、フィルター掃除はいる?

フィルターのホコリは自動で取ってくれますが、ダストボックスのゴミ捨ては自分でする機種が多いです。取扱説明書で、自分でやる手入れを確認しておくのがおすすめです。

Q.市販のエアコン洗浄スプレーは使っていい?

使い方を間違えると、電気部品に液がかかって発火する危険があります。NITEも、内部洗浄はメーカーや専門業者に頼むよう呼びかけています。不安なら、フィルターや見える所の掃除までにしておくのが安心です。

まとめ

  • お掃除機能がきれいにするのは、主にフィルター。中の熱交換器やファンは別
  • 自分でやるのは、フィルターや見える所まで
  • 中まで自分で洗うのは、発火の危険もあるのでやめておく
  • 中の掃除はプロに頼む。うちは2年に1回で、黒カビもにおいもスッキリした
  • 年末に頼むなら、11月中の予約が安心

エアコン掃除は、全部を自分でがんばらなくていいと思います。

自分でやる所と、機械やプロに任せる所を分けるだけで、気持ちがだいぶラクになりました。

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オンコールなしの手術室はある?元オペ看が眼科・救急なしの病院を調べた話

※本記事には広告(PR)を含みます。

オンコールも、委員会活動も嫌いでした。

でも、手術の仕事そのものは大好きでした。

オペ室を離れた今でも、手術器械のダジャレでLINEスタンプを作っているくらいです。

だから一度、「オンコールのない手術室なら、続けられるんじゃないか」と考えて、求人を調べたことがあります。

この記事は、こんな人に読んでほしいです。

  • オンコールがつらいけど、手術室の仕事は嫌いじゃない
  • オンコールなしで働ける手術室が、本当にあるのか知りたい
  • 委員会や係の仕事を、できれば減らしたい
  • 求人を見ても、どこを確認すればいいのか分からない

オンコールも委員会も嫌い。でも手術は好きだった

オペ室時代は、夜勤とオンコールがありました。

土日は休みでも、オンコールの日は一日中携帯を気にして過ごす。日曜に呼ばれて働いても、月曜からはふつうに勤務で、代休はありませんでした。

それでも、手術の仕事が嫌いになったわけではありません。

僕はもともと、周術期管理チーム認定看護師と滅菌技師の資格も持っていました。今はどちらも更新していませんが、それくらい手術室の仕事には向き合っていたつもりです。

嫌だったのは「手術」じゃなくて、手術以外のことでした。

オンコールのつらさについては、こちらの記事に詳しく書いています。

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オンコールなしの手術室は、ある

結論から言うと、オンコールなしの手術室はあります。

ただし、「手術室ならどこでも」ではありません。オンコールがあるかどうかは、夜間や休日に緊急手術をする体制があるかどうかでほぼ決まります。

僕が調べたのは、次の2つでした。

眼科の手術室

眼科は、白内障などの予定手術が中心のところが多く、求人サイトでも「オンコールなし」「日勤のみ」と書かれた手術室の求人が見つかります。

ただ、眼科ならどこでもオンコールがないわけではありません。調べてみると、眼科の病院でもオンコールありの求人がありました。網膜の病気やけがなど、急ぎの手術を受け入れているところは、時間外の対応がある可能性があります。

眼科の手術室では、ICL(眼内コンタクトレンズ)の手術をしているところもあります。僕はコンタクトが面倒で、今度は受ける側としてICLを調べてみました。

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救急を受け入れていない病院の手術室

救急車で運ばれる患者さんを受け入れる病院は、「救急告示病院」として都道府県が告示しています。

これに当たらない病院は、夜間の緊急手術が少ない、またはないことが多いので、オンコールなしの手術室が見つかりやすいと考えました。

ただし、ここも注意が必要です。救急を受け入れていなくても、手術後の出血や急変で呼ばれる体制がある病院はあり得ます。「救急なし=オンコールなし」とは言い切れません。

ほかにも候補になる職場

僕は調べていませんが、ほかにもこんな職場が候補になります。

職場 オンコール ひとこと
眼科のクリニック・病院 ないところが多い 急ぎの手術を受けるところはあり得る
救急を受け入れていない病院 比較的少ない 術後の急変対応は要確認
日帰り手術のクリニック ないことが多い 入院がないので夜の対応が少ない
美容外科 少ないことが多い 手術以外の業務もある

それぞれの職場の特徴は、こちらの記事でまとめています。

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委員会が少ない職場は「入院ベッドがあるか」で分かれる

オンコールと同じくらい、委員会活動も気が重いものでした。

調べてみると、委員会をどこまで置くかは、施設の規模でかなり違うことが分かりました。

まず、医療法では、ベッドが20床以上あるところを「病院」、19床以下を「診療所」と呼びます。

そのうえで、病院と、入院ベッドのある診療所は、医療安全の委員会を置くことが法律で決まっています。院内感染対策の委員会も、同じように置くことになっています。

一方で、入院のないクリニックは、こうした委員会を置く義務はありません。安全のための指針を作ったり、職員研修をしたりする必要はありますが、委員会そのものは必須ではないんです。

施設 医療安全・感染対策の委員会
病院(20床以上) 置く必要がある
入院ベッドのある診療所(19床以下) 置く必要がある
入院のないクリニック 義務ではない(指針や研修は必要)

さらに病院では、入院の診療報酬を受け取るための条件として、感染対策の委員会や、褥瘡対策の体制なども求められます。

病院の手術室なら、委員会はほぼセット。委員会を減らしたいなら、入院のない日帰り手術のクリニックや眼科のクリニックが候補になると思います。

ただ、義務がなくても、自分たちで委員会を置いているクリニックもあります。気になる人は、面接で聞いてみてください。

求人で必ず確認したいこと

求人に「オンコールなし」と書いてあっても、そのまま信じないほうがいいと思います。

オペ室にいた身からすると、ここは面接や見学で必ず聞きたいところです。

  • オンコールの有無(「原則なし」の「原則」の中身も)
  • 緊急手術の頻度(月に何件くらい、誰が対応するのか)
  • 術後の急変が起きたとき、誰が呼ばれるのか
  • 手術の終了時間と、残業の平均
  • 夜勤や当直があるか(オンコールはなくても、当直はある場合がある)
  • 委員会や係の担当があるか(勤務時間外に会議があるか) 希望条件の伝え方や、見学での聞き方はこちらにまとめました。

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「オンコールなし」は、「呼ばれない」とは限りません。誰が、どんなときに対応するのかまで聞くと安心です。

求人票だけで分からないことは、看護師向けの転職サービスに聞いてもらうのもひとつの方法です。自分では聞きにくい「実際の呼び出し回数」なども、確認してもらえることがあります。

年間44万人が利用する看護師転職サイト『ナースJJ』

それでも僕が選ばなかった理由

眼科や救急なしの病院の求人を調べて、「これなら続けられるかもしれない」とは思いました。

でも、最終的に選ばなかったのは、家事と子育ての時間を優先したかったからです。

オンコールがなくなっても、手術室の常勤なら、手術が延びればその分帰りは遅くなります。家のことを回すことを考えると、今の働き方のほうが合っていました。

今は夜勤もオンコールもない職場で働いています。よかったことも、減ったものもあります。

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手術が好きなら、手術室を続ける道もちゃんとある。僕は家の事情で選ばなかっただけです。

よくある疑問

Q.救急を受け入れていない病院なら、オンコールは絶対ない?

絶対ではありません。手術後の出血や急変に対応するため、呼び出しの体制がある病院もあります。求人を見るときや面接で、オンコールの有無と対応の仕方を確認するのがおすすめです。

Q.クリニックなら、委員会はまったくない?

入院のないクリニックは、医療安全や感染対策の委員会を置く義務はありません。ただ、自分たちで委員会や係を作っているところもあるので、ゼロとは限りません。

Q.眼科の手術室は、未経験でも働ける?

手術室の経験があれば、清潔操作や器械の扱いは活かせると思います。ただ、眼科は器械や手術の流れが独特なので、最初は覚えることが多いはずです。研修や教育の体制があるかも見ておきたいところです。

Q.資格が切れていても、手術室の転職に影響する?

職場によって考え方は違うので、はっきりとは言えません。僕の場合は更新していませんが、手術室での経験年数や、やってきた業務を具体的に伝えることのほうが大事だと思っています。

まとめ

  • オンコールなしの手術室は、眼科や救急を受け入れていない病院などにある
  • ただし「眼科だから」「救急なしだから」オンコールがないとは限らない
  • 委員会は、病院や入院ベッドのある診療所では必ずある。入院のないクリニックは義務ではない
  • 求人では、オンコール・緊急手術・術後の急変・委員会の担当を確認する

オンコールや委員会がつらいからといって、手術の仕事まであきらめる必要はないと思います。

僕は家の事情で選びませんでしたが、「呼ばれない手術室」を探すのは、十分アリな選択です。

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オンコールのつらさと、減らす方法をまとめた記事です。

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オペ看の経験が活かせる転職先を、手術室以外も含めて比べています。

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夜勤・オンコールのない職場に移って、変わったことと収入の話です。

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転職を考えるなら、辞めるタイミングもあわせて考えておくと安心です。

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夜勤・オンコールなしの職場に移った元手術室男性看護師の本音|よかったことと収入の話

休みの日に、スマホの着信を気にしなくていい。

夜勤もオンコールもない職場に移って、最初に「変わったな」と感じたのはそこでした。

僕はオペ室で10年働いていて、夜勤もオンコールもある働き方をしていました。今は心療内科のクリニックと病院のパートを掛け持ちしていて、夜勤もオンコールもありません。

よかったことは、思っていた以上にありました。 でも、失ったものもちゃんとあります。いちばん大きいのは、お金です。

この記事では、移ってわかったことを、いいことも悪いことも含めて書いていきます。

こんな人に読んでほしい記事です

  • 夜勤やオンコールに疲れて、日勤だけの職場を考えている
  • 手放したいけど、収入が下がるのが怖い
  • 男性看護師で、夜勤なしを選ぶことに迷いがある
  • 夜勤なしに移ったあと、減った分をどうするか知りたい

オペ室時代は、夜勤とオンコールがあった

オペ室の看護師というと日勤のイメージがあるかもしれませんが、僕の職場には夜勤もオンコールもありました。

夜勤は、体のリズムが崩れます。

オンコールは、土日の休みにも回ってきました。オンコールの日は、一日中携帯を気にして過ごします。呼ばれたら病院に行って働く。

日曜日に呼ばれて働いても、月曜日からはいつもどおり仕事です。代休はありませんでした。

土日休みと言っても、オンコールの日は休みのようで休みじゃない。経験した人なら、たぶん分かってもらえると思います。

オンコールのつらさや減らし方は、別の記事でくわしく書いています。

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夜勤・オンコールがない職場に移ってよかったこと

1.電話を気にしなくていい

いちばん大きかったのはこれです。

休みの日も、夜も、病院からの電話を気にしなくていい。 スマホを手元に置いておく理由が「仕事」ではなくなりました。

呼び出しが実際に来るかどうかより、「来るかもしれない」と思い続けることのほうが、地味に消耗していたんだと思います。

2.睡眠と体調が安定した

夜勤がなくなると、寝る時間と起きる時間がだいたい決まります。

夜勤明けの「寝たいのに眠れない」「起きたら夕方」という感じがなくなって、体調が安定しました。

生活リズムが一定になるだけで、体はかなりラクになります。

3.気持ちに余裕ができた

電話の心配がなくなって、睡眠が安定すると、気持ちにも余裕が出てきました。

仕事のことを家まで持ち帰らなくてよくなった、という感覚に近いです。

移ってわかったマイナス面

いいことばかりではありません。ここは正直に書いておきます。

収入が減った

夜勤やオンコールには手当があります。それがなくなる分、収入は下がりやすいです。

僕の場合は、今はパート勤務なので、なおさらです。

手当の金額は病院によってかなり違います。もし移ることを考えているなら、今の給与明細で、夜勤手当とオンコール手当が月にいくらになっているかを一度見てみてください。それがそのまま「減る金額」の目安になります。

スキルが鈍る不安

急変対応や、オペ室で毎日使っていた感覚。 使わない時間が長くなると、鈍っていくんじゃないかという不安はあります。

ただ、少し前にお祭りの救護室で看護師の単発の仕事をしたとき、事前に自分でマニュアルを作ってシミュレーションしてから行ったら、意外と落ち着いて対応できました。

不安なら、準備でカバーする。オペ室時代から、そこはあまり変わっていないのかもしれません。

移る前と後をくらべると

夜勤・オンコールあり 夜勤・オンコールなし
休みの日 電話を気にしながら過ごす 電話を気にしなくていい
睡眠・体調 リズムが崩れやすい 安定しやすい
気持ち 仕事が頭から離れにくい 余裕ができる
収入 手当がつく 手当の分だけ下がりやすい
スキル 急変や緊急対応の経験が積める 鈍る不安がある

どちらがいいかは、人によると思います。

ただ、僕は「お金」と「生活のラクさ」を交換した、という感覚です。

減った収入をどう考えるか

ここがいちばん伝えたいところです。

夜勤やオンコールをやめると、手当の分だけ収入が減る。これはもう避けられません。

だから考え方としては、次の3つのどれか(または組み合わせ)になると思います。

方法 内容 向いている人
働く時間で調整する 日勤だけの職場を掛け持ちする、日数を増やす 体力に余裕があり、看護の仕事で稼ぎたい
出ていくお金を減らす 固定費(通信費・保険など)を見直す すぐに効果を出したい
副業でおぎなう 看護以外の仕事で少しずつ積み上げる 時間は少なくても、自分のペースで続けたい

僕は、日勤だけのパートを掛け持ちしつつ、副業で少しずつ取り戻すことに取り組んでいます。

掛け持ちをすると、年末調整や確定申告で迷うことも出てきます。そのあたりはこちらにまとめました。

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僕がやっている副業:ブログとLINEスタンプ

今やっているのは、このブログと、LINEスタンプです。

LINEスタンプは、オペ室で働いていた人にしか伝わらないネタで作っています。手術器械のダジャレや、オペ室のあるあるです。

正直、まだ夜勤やオンコールで減った分を埋めるほどではありません。 でも、夜勤を1回増やすのとは違って、作ったものが少しずつ売れていく仕組みです。

夜勤で稼ぐ代わりに、オペ室の経験をネタにして稼ぐ。そう考えると、10年の経験も無駄じゃなかったなと思えます。

スタンプの作り方や、大変だったことはこちらの記事に書きました。

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作ったスタンプは、LINE STOREの作者ページで見られます。オペ室で働いたことがある人なら、たぶんクスッとしてもらえると思います。

ここぱぱのLINEスタンプ一覧(LINE STORE)

夜勤・オンコールなしに移る前に確認したいこと

移ってから「思っていたのと違った」とならないように、僕なら次のことを確認します。

  • 夜勤手当・オンコール手当が、月にいくらになっているか
  • その分が減っても、家計が回るか(足りない分をどうするか)
  • 自分が一番手放したいのは何か(睡眠?電話?体力?)
  • 移った先で、どんな経験が積めるか

特に1つ目は、移る前に必ず数字で見ておいたほうがいいです。

減る金額が分かれば、「副業でこれくらい」「掛け持ちでこれくらい」と、具体的に考えられるようになります。

Q.男性看護師が夜勤なしを選ぶのはアリ?

アリだと思います。

男性看護師は、夜勤や力仕事、緊急対応を頼まれやすい立場です。だからこそ、夜勤を手放すことに迷いや後ろめたさを感じる人もいるかもしれません。

でも、夜勤をしないことは、さぼることとは違います。どんな働き方を選ぶかは、自分の体と生活に合わせて決めていいと思います。

男性看護師の働き方については、こちらでも書いています。

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Q.スキルは落ちる?

使わない技術は、たしかに鈍ると思います。

ただ、どんな職場に行っても、そこでしか身につかないことがあります。たとえば今のクリニックでは、病院とは違う経験をしています。

不安が強いなら、研修に出る、単発の仕事で現場に入るなど、自分で触れる機会を作る方法もあります。

いつもと違う現場を経験したくて、お祭りの救護室で単発のバイトをしたこともあります。救急の経験がほとんどない僕が、どう準備したかはこちらです。

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Q.収入を落としたくない場合は?

夜勤やオンコールがなくても給料が下がりにくい職場を探すか、副業や掛け持ちでおぎなうかのどちらかになります。

どちらにしても、まずは「今いくら手当をもらっているか」を知ることがスタートです。

まとめ:お金と生活のラクさを交換した

夜勤とオンコールがなくなって、

  • 電話を気にしなくていい
  • 睡眠と体調が安定した
  • 気持ちに余裕ができた

という変化がありました。

その代わりに、収入は減って、スキルが鈍る不安も出てきました。

僕は、お金と生活のラクさを交換したと思っています。そして、減った分はブログやLINEスタンプのような副業で、少しずつ取り戻そうとしているところです。

夜勤やオンコールを手放すか迷っている人は、まず「手当がいくらか」を数字で見るところから始めてみてください。

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オンコールがつらいと感じている人へ、減らす方法・なくす方法をまとめた記事です。

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病院からクリニックに移って感じたことを書いています。

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男性看護師がパート勤務を選んだ理由はこちら。

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看護師の副業としてブログを始めた話です。

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